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            好好生活好好愛

            • 發布時間:2020-02-04
            • 來源:燕語世界
            • 閱讀量:21718
            燕語暖心,世界有你
            庚子新春,大疫當前。網絡狂歡之后,我們總需要直面現實。

            在阻斷傳播的宅家靜養生活里,如何防御病毒,如何安度這一難得的全民假期?在災難面前看我們怎樣保持良好的心態,看待人性的善惡,理性應對疫情和輿情?

            今日燕語世界,縱觀天下風云,我們談談宅家生活指南:好好生活好好愛。
             
            平心靜氣稍安勿躁。病毒如敵,生命第一。

            當我們了解到全國各地上報的確診病例和疑似病例數據后,我們理解了病毒的傳染性,也更珍惜生命的可貴。

            全國人民共同抵御病毒,疫區人民的呼喚和求助,都觸動著人們的神經。

            嚴峻形勢下如何安放浮躁之心,平心靜氣應對疫情,這其實考驗國人的心理素質。

            前幾天我也緊張兮兮,一點點不舒服就以為病毒感染,其實都是心理在作怪。

            試想十天不出門、不運動,過節葷菜輪流轉,生物鐘紊亂,不消耗不透風,正常人都會不舒服。適當通風,在家做做健身運動、調整調整心態,不要先把自己列為疑似病人。

            心理戰術很重要,你若強大,免疫力高,病毒也不會把你怎么樣。

            你若膽小怕事,疑神疑鬼,明明是平時的小毛病非要跑去醫院擠,那真有可能感染。

            幫助老人孩子合理安排生活,合理釋放焦慮情緒,合理引導他們正確看待疫情,做好安全防護。

            做好生活用品準備,盡量減少外出機會,不聚會不聚餐,減少感染機會。既要高度重視,也不要心慌手亂,家家穩定是大局。
                 
            理性冷靜解讀輿情。 網絡上的各類文章好似“宅家們”的心情晴雨表。疫情暫時還沒得到控制,前期潛伏的病毒炫耀其威力了。網民們謳歌醫護人員,稱贊逆行者,熱心發起捐贈,相互關心鼓勵,人間真情流露。

            輿情卻好似電視連續劇,每天劇情起伏,有峰回路轉,有意外發現,有同仇敵愾,有指鹿為馬,有言之鑿鑿,有大義凜然。網民好似法官,網民有如褒獎機,時而高調贊揚,時而惡言貶低,時而激動昂揚,時而憤慨不平,心情好似拋物線。

            我們要理性解讀輿情,不信謠不傳謠,相信黨相信國家,相信科學相信真正的專家。要甄別網絡信息,不做虛假信息的傳播者,冷靜看待人性的善惡,危難之際更要磨煉品行。

            面對夸大事實的信息和過分貶低他人人格的相關文章,要持自己的態度,要有明確的是非觀,不要到處轉發。在網絡喧囂之下,網民要做個清醒的人。 
                   
            如何做到清醒,要理性解讀輿情,不盲目跟風,不瘋狂搶購無用之物,不制造恐慌之態,不發布不實信息,不群發不經核實的不甄別的信息,影響他人情緒。
                   
            凝心聚力重塑家風。家庭是應對人生風雨的港灣,家庭是面對社會危機的安身之處,家庭是避風港,家庭是加油站。

            在忙于生計的打拼中,在一心奮斗的路上,人們往往忽視了家,家庭的凝聚力也不如以前。趁這個假期凝心聚力,好好溝通,夫妻之間重溫舊愛再建信任,父子之間慈孝相接,母女之情關愛升溫,手足之情更當珍惜。

            家風家教從新年開始注重,重視家庭教育,子孫后代受益。

            帶領子女學習傳統文化,學習家族祖訓,學習春節禮儀,講述家風故事,繪制家族親情樹,都是良好的家庭生活方式。學習娛樂兩不誤,讓孩子們在父母親的陪伴下快樂度過這個長假。

            高質量的陪伴,能迅速幫助孩子建立起對父母的信任。家庭要物質文明和精神文明兩手抓,兩手都要硬。

            防疫期間,家庭生活習慣也要改良。葷素搭配,營養均衡,拒絕野味,拒絕浪費。

            家庭成員要提高免疫力,增強體質。家庭成員雖長期生活在一起,但生活習慣不一,身體素質不一,也要講究公共衛生。

            我家常年推行公勺公筷,菜盤里擺放公勺,家庭成員取菜統一用公勺,習慣成自然,菜品也更有滋味。 

            宅家日子靠自我調整,再學歐陽詢臨帖悟字,發現“養浩然正氣”真不那么容易,養的繁體字“飬”,好似要靜下來才能從良。

            當然,上有羊字,以為有肉,吃肉后養尊處優,好好培養良好習慣。氣的繁體字“氣”,要有米才有骨氣,南方人都愛吃大米煮飯,要吃大米才有氣力。

            人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。能吃說明身體好,吃也要有節制。奉勸焦慮的國人:家中有糧心中不慌,多休幾天也無妨,在家好好養精氣。

            雨過琴書潤,風來翰墨香,極天地之大觀,靜等春暖花開日。
                    
            敬畏自然善待他人。宇宙大觀,人與自然,當和諧共處?!叭硕▌偬臁碑斢行碌睦斫?。綠水青山不是政治口號,是生活經驗,更是時代面臨的考驗。

            大自然給人類的預警,我們要有覺悟有認識。
                   
            健康第一,生命可貴。在災難面前,我們應更感受到人性善良的力量,理解不同人們的生存狀態,設身處地替他人著想,弘揚社會正能量,傳遞溫暖與美好,修為自我善待他人。

            關注民生,關注普通人,發現疫情之中的感動,不做網絡綁架的烏合之眾,不做口水運動的加速器。
              
            一線的勇士心理壓力大,工作強度高。如果把病毒當作敵人,當前正在抗疫的關鍵階段,要讓前線的同志安心打仗,后方的人們要做好保障。聽從專家的科學建議,不亂喊口號。

            如果把抗疫當作一場科學家和病毒的競賽,網民不要當裁判員,不要隨便喊運動員下場。讓科研工作者安心研究,讓當地政府安心抗疫。
                   
            這是人類面臨的共同的困難,但也是考驗人性本善的良好時機。我們靜下心來,審視婚姻與愛情,思考人生與奮斗,謀劃事業大局,建設和諧家庭,這都是比較有意義的宅家生活。

            學會生活學會愛,好好生活好好愛,這是庚子新春給我們上的新年第一課。待到病毒遁形無影,但愿你我安然無恙,我們相約再見!
                   
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            附彭利銘詩作:
            戰“疫”(七律)
             
            ——獻給戰疫情的醫務工作者和所有的守護者
             
            霾罩江城大疫狂
             
            家園灑淚國之殤
             
            瘟君惡孽驚華宇
             
            天使馳援感上蒼
             
            風雨同心情有意
             
            軍民共濟愛無疆
             
            人間正道青山在
             


                                                                                           守護平安續新章   


            (作者:康海燕轉自:燕語世界公眾號ID:yanyushijie01



                   父母成長,孩子成才。家庭幸福第一步就是父母先覺醒起來,不要以愛的名義傷害孩子,家庭教育刻不容緩,讓孩子學會做人、學會生存、熱愛生活!在家庭教育這條道路上,我們中國覺醒家庭教育中心會一直陪伴諸位家長一起學習成長,砥礪前行!
                   中國覺醒父母家庭教育中心:開展家庭教育理論研究,宣傳、普及家庭教育科學知識和理念,全面提高廣大家長的素質和家庭教育水平,促進家庭、學校和社會教育相結合,促進家庭建設和家風家教,落實社會主義核心價值觀,創建和諧文明的社會環境,為物質文明和精神文明建設培養合格人才。

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